10 सबसे लोकप्रिय खाद्य मछलि

दुनिया की 10 सबसे लोकप्रिय खाद्य मछलियों की list:

Salmon : अपने समृद्ध, तैलीय मांस और ओमेगा -3 फैटी एसिड के उच्च स्तर के लिए बेशकीमती।
टूना: एक बहुमुखी मछली जिसे ग्रिल किया जा सकता है, भूना जा सकता है, या सुशी में कच्चा परोसा जा सकता है.
तिलापिया: एक हल्के स्वाद वाली मीठे पानी की मछली और व्यापक रूप से उपलब्ध है.
कॉड: एक सफेद मांस वाली मछली जिसे अक्सर मछली और चिप्स या कॉड फ़िललेट्स जैसे व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है.
सोल: एक पतली, चपटी मछली जिसमें एक नाजुक स्वाद होता है जिसे अक्सर पैन-फ्राइड किया जाता है.
स्वोर्डफ़िश: एक मांसयुक्त समुद्री मछली जिसे अक्सर ग्रील्ड या ब्रोइल्ड किया जाता है।
ट्राउट: एक मीठे पानी की मछली जो अपने हल्के स्वाद और नाजुक बनावट के लिए बेशकीमती है।
स्नैपर: एक बहुमुखी खारे पानी की मछली जिसे ग्रिल, बेक या तला जा सकता है।
माही-माही: फर्म, सफेद मांस वाली एक उष्णकटिबंधीय मछली जिसे अक्सर ग्रिल या बेक किया जाता है।
कैटफ़िश: एक मीठे पानी की मछली जिसमें हल्का स्वाद और फर्म, परतदार मांस होता है जिसे अक्सर तला जाता है।